Bloggen

(English summary below) Jag gjorde ett uppehåll i bloggen över sommaren. Det var inte planerat egentligen utan det bara blev så. Och det är helt ok. Nu kliar det i skrivtarmen så nu kör jag på nytt igen. Och vet ni vad? Den här gången tänker jag inte sätta upp några bestämda publiceringsdagar eller tider utan tänker skriva när jag har något att skriva helt enkelt. Bloggen kommer fortfarande att ha min kreativa resa som överordnat tema, uppblandat med allt annat som hör livet till. Högt och lågt. Jag tycker själv om en sådan blandning när jag läser bloggar. Jag ska testa en annan sak också. Jag kommer fortsätta att mixa svenska och engelska inlägg, men jag kommer inte att ha specifika publiceringsdagar för de engelska inläggen. Istället gör jag en snabb sammanfattning av de svenska inläggen på engelska också. Jag provar, så får vi se. Nu seglar vi mot nya mål! 🙂 A […]

Categories:

På torsdag ska jag göra slag i saken med något jag har funderat på länge. I flera år. Jag vill komma igång och röra på mig. Ja – just DET är ju inget nytt, men sättet jag ska göra det på. Jag blir inte yngre. Jag är snart 45 år och märker att ungdomen inte skyddar mig längre. Jag har alltid haft problem med en svag rygg och mage, dålig hållning, kraftig svank, stelhet och spända muskler. Problemet jag har är att när jag försöker träna upp styrkan i min stela, spända kropp så lyckas jag aldrig utföra övningarna på rätt sätt. Kroppen har vant sig vid att kompensera för svagheterna så jag får ont i helt andra delar av kroppen än där det ska kännas, och skadar mig lätt. Men jag blir som sagt inte yngre. Snart riskerar den här svagheten, stelheten, spänningen och det felaktiga rörelsemönsteret jag har att visa sig […]