Bloggen

English summary below Jag har börjat ta mina första stapplande steg till regelbunden träning genom sjukgymnastik. Framför allt gäller det nu i början att hitta styrkan i rygg och mage för att förhindra skador och framtida smärta. Orsaken till att jag behöver börja med sådana små steg är min skolios som orsakat flertalet felställningar i kroppen. Dessa har gjort att jag har haft svårt att träna och göra rätt. Målet med sjukgymnastiken är att stärka rygg och mage så pass mycket att jag kan börja med en regelbunden allsidig träning sedan. Några av övningarna jag har fått från sjukgymnasten ska göras med en gymboll. Jag köpte en som jag märkte var för stor för mig. Så jag fick köpa en till, mindre. Vad skulle jag nu göra med TVÅ gymbollar? Då kom jag på att jag kan ta den stora bollen till jobbet att sitta på istället för skrivbordstolen en […]

Categories:

Klockan är tio på kvällen nu och jag är så trött att ögonen inte vill vara öppna. Och imorgon ringer klockan extra tidigt för att hinna förbi jobbet och skriva ut program till vår kunddag. Så jag måste helt enkelt ge upp att skriva ett väl genomtänkt och intressant inlägg igen.  Och även imorgon blir en lång dag så jag kommer förmodligen inte hinna skriva något klokt och inspirerande till på torsdag heller. Jag kommer igen i bloggen i slutet på veckan! Då kommer jag också att läsa ikapp hos alla mina favoritbloggar. Den här veckan var ingen bra bloggvecka heller! 🙁 Jag har gett mig själv ett tufft publiceringsschema i bloggen – ibland klarar jag inte av att hålla det.  Men jag ger aldrig upp – minst ett inlägg om dagen. Jag ska dock försöka få dem lite mer intressanta än jag lyckats med hittills den här veckan. Men är […]